Arven hoito

Arpien hoito ennen ja jälkeen – miten iho voi uudistua?

Arvet ovat osa kehon luonnollista paranemisprosessia, mutta monille ne voivat aiheuttaa epämukavuutta mm. kipujen ja liikerajoitusten vuoksi. Onneksi nykyään on monia keinoja hoitaa arpia ja tukea ihon uudistumista. Tässä tekstissä kerron, miten arvet muuttuvat ajan myötä ja miten erilaiset hoidot voivat auttaa niiden häivyttämisessä.

Miten haavat paranevat ja arpi muodostuu?

Arpi syntyy, kun iho vaurioituu ja elimistö aloittaa paranemisprosessin. Tämä tapahtuu kolmessa vaiheessa:

1. Tulehdusvaihe (1–4 päivää): Kehon immuunijärjestelmä aktivoituu, haava-alueen verisuonet supistuvat verenvuodon hillitsemiseksi ja valkosolut alkavat siivota aluetta mahdollisilta bakteereilta.
2. Uudismuodostusvaihe (4–21 päivää): Uudet verisuonet muodostuvat, ja kollageeni alkaa täyttää haavaa. Tämä vaihe vaikuttaa suoraan siihen, kuinka elastinen ja huomaamaton arpikudoksesta lopulta tulee.
3. Remodellaatio- eli kypsymisvaihe (viikoista kuukausiin): Kollageenisäikeet järjestäytyvät ja vahvistuvat. Tässä vaiheessa arpikudoksen lopullinen muoto ja ulkonäkö kehittyvät.

Arpien syntymiseen vaikuttavat monet tekijät, kuten perinnöllisyys, ihotyyppi ja hoitotoimenpiteet. Hyvin hoidettu arpi voi jäädä huomaamattomaksi, kun taas hoitamaton arpikudos voi kiristyä tai muodostaa kiinnikkeitä.

Kudoksen valmistelu ennen leikkausta:

Jos tiedossa on leikkaus, ihoa ja sen alla olevaa pehmytkudosta, erityisesti fasciaa, voidaan valmistella etukäteen käsittelyillä. Jo 1–3 hoitokertaa ennen leikkausta auttaa kudoksen aineenvaihduntaa, lisää verenkiertoa ja voi ennaltaehkäistä jälkikäteen syntyviä kiinnikkeitä. Lisäksi hoito voi nopeuttaa paranemista ja lievittää kipuja, jolloin arpi ja sen ympäristö eivät ole yhtä kipeitä kuin ilman käsittelyä.

Voit ajatella asiaa näin: Leikkaako lääkäri läpi kireän, pitkään jumissa olleen ja kuona-aineisen kudoksen vai etukäteen pehmitetyn ja joustavan, hyvin liikkuvan kudoksen?

LPG-hoito ja manuaalinen käsittely voivat:

• Parantaa kudoksen elastisuutta ja liikkuvuutta
• Vähentää turvotusta ja tehostaa verenkiertoa
• Auttaa kehoa valmistautumaan tulevaan paranemisprosessiin

Arven käsittely jo tikkien ollessa paikallaan

Arpea voi alkaa käsitellä varovasti jo siinä vaiheessa, kun tikit ovat vielä paikallaan. Hoito ei tietenkään kohdistu suoraan haavaan, vaan sen ympäröiviin kudoksiin. Keveät hierontaliikkeet ja mobilisointi auttavat ehkäisemään arpikudoksen kovettumista ja liikkumattomuutta.

Tässä vaiheessa voit itse:

• Varovasti hieroa arven ympäristöä pyörivin liikkein
• Käyttää arven kosteutukseen sopivia voiteita
• Tehdä kevyitä liikeharjoitteita, jotka edistävät ihon elastisuutta arpi alueella

Myös vastaanotollani voidaan tässä vaiheessa tehdä turvallisia käsittelyitä, jotka edistävät paranemista ja ehkäisevät kiinnikkeiden muodostumista.

Hoidot tikkien poiston jälkeen

Kun tikit on poistettu tai ne ovat sulaneet, arpea voidaan hoitaa aktiivisemmin. Tämä on tärkeä vaihe, sillä nyt voidaan tehokkaasti vaikuttaa arpikudoksen laatuun ja ehkäistä kiinnikkeiden muodostumista. Vastaanotolla tehtävillä hoidoilla voidaan:

• Pehmentää ja tasoittaa arpea
• Ehkäistä arpikudoksen kiristymistä ja liikerajoituksia
• Parantaa ihon joustavuutta ja verenkiertoa

Hoitoihin kuuluvat mm. LPG-hoito, manuaalinen mobilisaatio ja syväkudoksen käsittelyt. Lisäksi käytän tarvittaessa neuloja arpikudoksen stimulointiin ja arpiteippausta kinesioteipillä sekä lymfateippausta. Nämä menetelmät auttavat arpea mukautumaan paremmin ympäröivään kudokseen, vähentämään näkyvyyttä ja ehkäisemään kiinnikkeitä.

Hyperbaarinen happihoito ja punavalo arpien paranemisen tukena

Mieto hyperbaarinen happihoito (mHBOT) voi myös nopeuttaa vammojen ja arpien paranemista. Hengittämällä korkeampaa happipitoisuutta painekammiossa keho saa lisää happea, joka edistää solujen uusiutumista, vähentää tulehdusta ja nopeuttaa arpikudoksen paranemista. Happihoito voi auttaa:

• Vähentämään turvotusta ja tulehdusta arpialueella
• Nopeuttamaan ihon ja kudosten uudistumista
• Parantamaan verenkiertoa ja hapensaantia arpikudoksessa

Punavaloterapia on toinen tehokas menetelmä arpien hoidossa. Punavalo tunkeutuu syvälle ihoon ja stimuloi solujen energia-aineenvaihduntaa, mikä nopeuttaa kudosten uudistumista. Se voi auttaa:

• Vähentämään arpien punoitusta ja tulehdusta
• Stimulomaan kollageenin tuotantoa, mikä tekee ihosta joustavampaa
• Parantamaan ihon tekstuuria ja vähentämään arpikudoksen kovuutta

Punavaloterapia on kivuton ja luonnollinen tapa tukea arpien paranemista, ja se toimii hyvin yhdessä happihoidon kanssa. Minulla on nämä laitteet yhdistettynä, saat punavaloa happihoidon aikana!

Happihoito ja punavalo toimii erityisen hyvin yhdistettynä muihin arpien hoitomenetelmiin, kuten manuaaliseen käsittelyyn ja LPG-hoitoon.

Kotihoito arven paranemisen tukena

Kotioloissa arven hoitoon voi käyttää käsien lisäksi erilaisia kinesioteippejä ja imukuppeja, jotka edistävät kudoksen liikkuvuutta ja vähentävät arpialueen kiristystä. Ohjaan näiden käyttöön vastaanotolla. Lisäksi arven kosteutus on tärkeää, ja tähän tarkoitukseen voidaan käyttää arpivoiteita, jotka auttavat pehmentämään ja uudistamaan ihoa.

Erityisesti Aloe Vera Gelly on erinomainen vaihtoehto arven hoitoon. Sen kosteuttavat ja rauhoittavat ominaisuudet tukevat ihon paranemista, vähentävät ärsytystä ja edistävät arpikudoksen joustavuutta. Tutkimusten mukaan Aloe Vera voi myös stimuloida kollageenin tuotantoa, mikä parantaa arpikudoksen laatua ja vähentää sen näkyvyyttä. Apteekista saatavilla arpivoiteilla, kuten silikonipohjaisilla geeleillä ja C-vitamiiniseerumeilla, voidaan myös tehostaa arven hoitoa ja parantaa ihon rakennetta. Lisäksi C-vitamiini suun kautta nautittuna tukee kollageenin muodostumista, vahvistaa kudoksia ja edistää ihon uusiutumista, mikä voi nopeuttaa arpien paranemista ja vähentää niiden näkyvyyttä.

Yhteenveto ja seuraavat askeleet

Arvet ovat luonnollinen osa ihon paranemisprosessia, mutta oikeilla hoidoilla niitä voidaan pehmentää, vähentää ja ennaltaehkäistä kiinnikkeiden muodostumista. Hoidot auttavat myös ulkonäköön ja voivat tehdä arven huomaamattomammaksi. MYÖS VANHOJA ARPIA VOIDAAN HOITAA!

Jos sinulla on arpi, jota haluat hoitaa tai jos sinulla on edessä leikkaus ja haluat valmistella ihoa jo etukäteen, varaa aika vastaanotolleni tai laita sähköpostia! Yhdessä voimme katsoa, mikä hoitomenetelmä sopii parhaiten juuri sinun tilanteeseesi.

Arven tatuointi:

Joillekin arpi voi jäädä visuaalisesti häiritseväksi, vaikka se olisi muuten pehmentynyt ja liikkuva. Yhteistyökumppanini tarjoaa arven tatuointipalvelua, joka voi auttaa häivyttämään arven näkyvyyttä luonnollisella tavalla. Tatuointi voi olla joko täysin ihonsävyyn sulautuva tai osa esteettistä kehonkuvaa asiakkaan toiveiden ja olemassa olevan tilanteen mahdollisuuksien mukaan. Käsittely kerrat ovat aina tapauskohtaisia. www.tattooclinic.fi.